No trabajes en tu tiempo de ocio

“No considero libre a quien no tiene algunas veces sus ratos de ocio”

Cicerón

Hemos desconectar-2comenzado el año con la noticia de que Francia ha impulsado una ley para que los trabajadores de empresas de más de 50 trabajadores no tengan que estar pendientes de su correo o móviles profesionales cuando termina la jornada laboral. Con ello, se busca acabar con el estrés generado por la incapacidad de desconectar. Realmente, la ley no obliga específicamente a desconectar sino que promueve acuerdos entre los empleados y la compañía para limitar el uso de la tecnología relacionada con el trabajo fuera de la oficina. Alguna gran empresa como Orange, ya ha comenzado a aplicar esta medida, con éxito por ahora. Y en otros países, sin legislación por medio, también encontramos ejemplos como en el caso de Wolkswagen, que comenzó a desconectar el email corporativo de sus empleados en Alemania entre las 18:15 y las 07:00

En esta era de constante interconexión, se hace cada vez más difícil poder desconectar al salir del trabajo, incluyendo fines de semana y vacaciones, y eso genera un estrés muy perjudicial que la ley pretende paliar. Evidentemente, no nos referimos a los adictos al trabajo que no desconectan nunca, sino a los que se ven forzados a ello por las características de su puesto o por la imposición de sus jefes.

El descanso físico y emocional es fundamental para poderdesconectar-3 rendir más, para ser más productivos, y también para mantener la salud. Pero, ¿qué podemos hacer si en nuestra empresa no respetan nuestro descanso?

Es posible que no podamos evitar completamente las interferencias del trabajo en nuestro tiempo de ocio, pero seguro que podemos limitarlas en gran medida sin caer en los excesos del personaje de Forges.

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