Desconectar en vacaciones

 “No considero libre al que no tiene algunas veces sus ratos de ocio”

Cicerón

 

¿Logramos desconectar en vacaciones y disfrutar realmente de las mismas? Según un estudio devacaciones72372 Randstad recientemente publicado, la respuesta es bastante decorazonadora. El 62% de los españoles necesita al menos una semana para desconectar y olvidarse de las responsabilidades laborales y, como las vacaciones cada vez se fragmentan más, es posible que en ese plazo ya estemos empezando a pensar en el retorno. Un aspecto bastante curioso de este estudio es que a las mujeres (sobre todo entre 25 y 34 años) y a las personas de mayor nivel académico, les cuesta más desconectar que al resto. y esta situación es parecida en otros países, por ejemplo en Méjico, donde un estudio similar realizado por el portal Trabajando.com sitúa dicho porcentaje en más del 70%.

Sobre estos, hay diferentes teorías. Algunos opinan que desconectar del todo no es bueno, ya que el contraste a la vuelta es demasiado pronunciado. Mi experiencia es que sólo descanso de verdad si desconecto del todo. Tampoco tenemos tantas vacaciones y hay que disfrutarlas y, además, vuelvo con muchas más energías cuando las vacaciones han sido especialmente gratificantes.

Se me ocurren algunos consejos para conseguir desconectar al máximo, de manera que nuestra salud y nuestro desempeño profesional nos lo agradezcan:

En resumen, relájate y disfruta, al menos, más que en la oficina de Dilbert

Vacaciones

 

¡¡Felices y relajadas vacaciones!!


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