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Taller "Mindfulness para emprendedores. Aprender a desconectar para conectar con tu interior" (Coworking Ciudad Real)

Datos básicos

El objetivo es ayudar a mejorar la productividad y efectividad, así como el conocimiento de uno mismo y, como consecuencia, mejorar las emociones y las relaciones, tanto en el entorno personal como profesional, y especialmente en el entorno del emprendedor. Favoreciendo de esta manera el soportar mejor los picos de estrés típicos de un proyecto de emprendimiento.

En resumen, en este taller se aprenderá a mejorar la concentración, la productividad, la creatividad, la gestión emocional y, por lo tanto, la felicidad de los que participen a través de herramientas muy prácticas.

PROGRAMA
  • Gestión de las energías
  • Procrastinación, qué es y cómo gestionarla
  • La meditación como herramienta de concentración y efectividad
  • Creatividad y generación de ideas de manera rápida y sencilla con Speed Thinking
  • Inteligencia emocional I, competencias intrapersonales (con uno mismo)
    • Autorregulación
    • Resiliencia, preparándonos para los momentos difíciles
  • Inteligencia emocional II, competencias interpersonales (con otros)
    • Empatía
    • Habilidades sociales
Ponentes
Jimmy Pons

Jimmy Pons

Ingeniero. Desde 1993 lleva emprendiendo proyectos innovadores en diferentes sectores, pero muy especialmente en el sector turístico, tanto en España como en Latinoamérica. En 1996 lanzó su primer proyecto en Internet, sin parar de emprender hasta hoy.

A partir del 2005, y desde una visión muy realista y práctica, comienza a investigar y a formar a empresarios sobre cómo la innovación, la sostenibilidad, internet, la inteligencia emocional y las tecnologías transformadoras están cambiando la manera de gestionar los negocios en el siglo XXI. Todo ello desde un enfoque cada vez más humano y emocional.

Este curso nace hace 10 años a raíz de una experiencia personal que le cambió la vida y le ayudó a superar momentos profesionales y personales difíciles, los mismos que sufren hoy día muchos de los emprendedores. De esta experiencia personal, que busca el equilibrio entre el mundo personal y profesional, ha nacido el concepto “Mindfulness Ejecutivo” que se pone en práctica para emprendedores. Además, es coautor de 2 libros: “Pásate al modo avión, Mindfulness Ejecutivo para humanos ultraconectados” y “Master desconexión digital” publicados por Libros Oberón – Grupo Anaya.

Where and when

Centro Europeo de Empresas e Innovación (CEEI) Polígono Industrial Larache. C/ Pedro Muñoz, s/n. Ciudad Real
Jueves, Octubre 10, 2019 -
17:00 to 21:00