Green Smoothie
La preocupación de nosotras las mujeres es el peso, la «gordura», para mi ese fue un problema toda mi vida hasta que empecé a implementar y a sustituir la «batida verde»por la cena. Esta batida suministra fibra, que es vital para eliminar toxinas y otros desperdicios. Al mismo tiempo revitaliza todo el organismo. Los vegetales de hoja verde son una muy buena fuente de calcio, magnesio, y vitamina C, contienen carotenoides, que ayudan a proteger contra la degeneración macular y aportan ácido fólico. De hecho, contiene todo tipo de nutrientes, incluso proteínas.
La Batida Verde ayuda a incrementar el nivel de energía, bajar de peso, mejora la digestión, mejorar el cutis, reducir dolores, mejora la calidad de sueño, reducir la ansiedad por dulces y comida chatarra, eliminar adicciones, fortalece el sistema inmunológico.
Disfrutenlo…
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=eyWp4MfdAkg&feature=youtu.be[/youtube]
1 comentario /
16 Ene 2013
por
Rosalba Angelina Duverge Perez
mintecon /
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