Saber perdonar

“Es más fácil perdonar a un enemigo que a un amigo”

William Blake

Hace unos días, escribí sobre cómo pedir perdón a los colaboradores y el efecto positivo que esta simple acción puede tener sobre los equipos de trabajo. Pero tenemos la otra cara de la moneda: saber perdonar, lo que siempre es útil pero, en el entorno de la oficina en que la convivencia es obligada, aún más.

Cuandosaber-perdonar-3 alguien nos agravia, probablemente la reacción normal sea el resentimiento, que nos incita a darle vueltas a la situación, comprometiendo nuestra paz mental y hasta ocasionando problemas de salud. Es cierto que no es nada sencillo olvidar una afrenta, pero un estudio de la Universidad de St Andrews, constató que perdonar un acto de agravio cometido contra alguien facilita que desaparezca de sus pensamientos, contradiciendo la famosa frase “perdonar pero no olvidar”.

Enfadarse, guardar rencor, es un estado emocional muy poco constructivo del que es conveniente huir. La ira puede ser una liberación hasta necesaria de la energía reprimida, pero mantener en el tiempo esta hostilidad no es nada sano. Al perdonar no estamos haciendo un favor al que nos agravia (al que habitualmente no importa nada nuestro rencor) sino a nosotros mismos y para poder perdonar es importante tener en cuenta diferentes aspectos:

Puede ser que, a pesar de todo, no nos salga perdonar en ese momento. Cada persona tiene su ritmo, y tampoco es muy conveniente precipitar los tiempos. Podemos necesitar más tiempo para trabajar internamente ese rencor, pero depende de nosotros para que no se vuelva cronico.

Perdonar no significa que no debamos defender nuestros derechos ni que debamos tolerar comportamientos inaceptables en los demás poniendo la otro mejilla, ni siquiera exige que comuniquemos nuestro perdón al que nos ha agraviado o que este nos tenga que pedir disculpas de forma inexorable, pero sí liberarnos del rencor que sintamos por las acciones de los demás. aunque a veces no sea nada sencillo.

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