Sé y actúa en positivo

“La única diferencia entre un buen y un mal día es tu actitud”

Dennis S. Brown

Posiblemente es un instinto atávico del ser humano, pero muchas veces se me hace difícil entender porqué muchas personas tienden a centrarse en los aspectos negativos de las situaciones, o de la vida en general. Esta actitud acaba generando miedo, y ese temor a que algo malo vaya a ocurrir paraliza, por lo que muchas veces eso que tememos se cumple. Es una especie de profecía autocumplida para los que siempre tienden a ver el vaso medio vacío, o, directamente, vacío del todo.

Y este problema aparece de forma generalizada tanto en el entorno personal como profesional. Oyendo las noticias, haciendo caso de los rumores, focalizando nuestra atención en los estímulos negativos……, parece que es muy difícil ser optimista, pero la realidad desmiente esta percepción. Por ejemplo, un pensamiento recurrente es el convencimiento de que la humanidad cada vez está peor, lo que este clásico y maravilloso vídeo del recientemente fallecido Hans Rosling desmiente de raíz:

 

En general, existen razones objetivas para ser optimista pero, además, está actitud positiva nos traerá indudables ventajas de todo tipo y también en el campo profesional:

Pero no se trata simplemente de pensar siempre en positivo de forma acrítica, como muchos libros de autoayuda recomiendan, sino de comportarse de forma positiva, Y ¿qué actitudes y enfoques pueden ayudarnos a actuar y sentirse más positivo? Se me ocurren varias alternativas:

Sé que bastantes jefes harán difícil  poder generar una actitud positiva, pero debemos intentar mantener una calma que el pobre de Dilbert no consigue, aunque es bastante comprensible.

positivo-humor


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